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【インフル療養明け】激ヤセ→普段ごはんに戻したら、、、体重どうなった!?(12/5 食事記録)2025年12月05日元CA桜子の徒然日記･･･0割でヤセる技術朝食前にアーモンド5粒血糖値コントロールが太らない秘訣!ア･･･半分)白ごはん 150gくらい食後にりんご半分と黒なつめ1個お酒な･･･- ウォーキングの効果2025年12月05日第２秋山内科クリニック ~かよ先生の診察室~･･･有酸素運動です血流を促進したり、血圧や血糖値を抑える効果がありますまた、体･･･」、血糖コントロール目的なら「食後1時間程度」が好ましいです 極限･･･
- シナモンについて2025年12月02日ちょっと頭に浮かんだこと･･･か、以下のような効果があるそうです。 血糖値のコントロール: セイロンシナ･･･用方法を紹介血糖値は、空腹時と食後で変動しますが、血糖値が高い状態･･･
- 低血糖がある人はファスティングが合わない2025年11月30日パーソナルジムfamilleブログ･･･相性がとても悪い んです。低血糖とは、血糖値が下がりすぎてしまう状態。手の･･･しまうんですね。もしあなたが、食後の眠気が強い食べていないのに低血･･･
- お正月料理に使う“甘味" ― 調味料を変えるだけで、年明けのカラダが違う…2025年11月30日『解毒』で輝く新習慣~Revive Radiance~･･･ろいろな負担につながります😵💦① 血糖値を急上昇させる → 疲れ・眠気･･･を一気に上げます⬆️すると…・食後に眠くなる😪・甘いものが止まら･･･
- ― 柿の魅力 ―2025年11月25日むらた小児科のブログ･･･内環境を改善する効果があります。便通を整え、コレステロールの吸収を抑えたり、食後血糖値の上昇を緩やかにしたりする働きも期待できます。特に干し柿は、水分が･･･
- ルイヴィトンでチワワ買っちゃいました♡2025年11月23日れい(*´∀`)の美容ブログ･･･ 「食後の甘いコーヒーがやめられない…･･･ 消化促進 血糖値コントロール 脂肪･･･
- 腸活で始めた玄米ごはん2025年10月05日夜明け暮らし~『ここから始める』･･･嬉しいポイント。そして食べ続けてみて気づいたのは…体が軽くなったように感じる食後の眠気が減った(血糖値の急上昇を抑えてくれるおかげ?)腸の調子が少しずつ･･･
- 入院4日目2025年09月14日nimo @間質性肺炎 抗ARS抗体症候群(抗Jo-1抗体陽性)膠原病 ケセラセラ☺️･･･薬にプラスしてバクトラミン配合錠(一般感染症の治療薬)1日分 2錠(朝・夕 食後)※月・木に服用―――――【血糖値・体調メモ📝】●朝(食前 107)ご･･･
- 入院3日目2025年09月13日nimo @間質性肺炎 抗ARS抗体症候群(抗Jo-1抗体陽性)膠原病 ケセラセラ☺️･･･【今日のお薬💊】昨日と同じです。⸻【血糖値・体調メモ📝】•朝:食前 1･･･142•夜:食前 142 / 食後2時間30分後 196ご飯は約1･･･
